什麼是睡眠呼吸暫停？

睡眠呼吸暫停是一種嚴重且常見的疾病，會影響您的健康、福祉和人際關係。它經常被誤診和治療不足，增加患高血壓、心髒病、中風、青光眼、糖尿病和肥胖症的風險。治療利用好CPAP https://www.cpap100.com.hk。

您的醫生可能會建議改變生活方式或治療方案。這些包括氣道正壓通氣、適應性通氣、膈神經刺激和頜骨手術。

症狀

睡眠呼吸暫停會導致呼吸中斷，從而降低睡眠質量。這些呼吸暫停會增加您患心髒病和中風等心血管疾病的風險，還可能導致白天過度疲勞。

當您的氣道在睡眠期間受阻並阻止空氣進入肺部時，就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。這是最常見的睡眠呼吸暫停類型，通常是由舌頭、扁桃體或懸雍垂引起的喉嚨阻塞引起的。

睡眠呼吸暫停最常見的症狀包括打鼾、早上感到精疲力竭或精神不振，以及注意力不集中。有些患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人會感到窒息或呼吸困難。阻塞性睡眠呼吸暫停在男性中比在女性中更常見，並且隨著年齡的增長而變得更加頻繁。在超重、有家族病史或吸煙的人群中也更常見。糖尿病和高血壓等其他健康問題也會增加阻塞性睡眠呼吸暫停的風險。

診斷

在診斷睡眠呼吸暫停之前，您的醫生會詢問您的症狀和健康史。他們也可能會詢問您的伴侶或家人您白天是否打鼾或難以保持清醒。

大多數患有睡眠呼吸暫停症的人患有阻塞性睡眠呼吸暫停症，這是由氣道中的物理阻塞引起的。但少數人患有中樞性睡眠呼吸暫停症，當大腦失去向控制呼吸的肌肉發送適當信號的能力時就會發生這種情況。

要診斷阻塞性或中樞性睡眠呼吸暫停，您的醫療保健提供者將在專門的睡眠中心進行睡眠研究。這將在您睡覺時監測您的心肺和大腦活動。它還將確定您呼吸暫停的嚴重程度。該測試通常在醫院或診所進行，但您也可以在稱為多導睡眠圖 (PSG) 的設備的幫助下在家中進行。PSG 設備有一根管子和您睡覺時佩戴的面罩。

治療

獲得正確的治療是關鍵。您的醫生將首先記錄您的病史和家族史，然後進行體檢。然後他們可能會推荐一項睡眠研究，即在睡眠障礙診所或家中過夜，並使用記錄您的腦電波、眼睛和腿部運動、呼吸、心率、氣流等的設備。

CPAP 呼吸機可在您睡覺時將源源不斷的氣流推入您的喉嚨，有助於治療阻塞性睡眠呼吸暫停。它可以幫助減少打鼾，從而使您更容易入睡、醒來並繼續您的白天活動。

NHLBI 表示，中樞性睡眠呼吸暫停的其他治療方法包括改變或停止服用藥物、減肥、治療任何可能導致睡眠障礙的醫療問題（如高血壓或心髒病）以及切除扁桃體或擴大上呼吸道的手術. 如需完整的治療方案列表，請訪問 NHLBI 網站上的睡眠呼吸暫停頁面。

跟進

阻塞性睡眠呼吸暫停與許多並發症有關，包括心髒病、中風和高血壓的風險增加。治療對於避免這些病症的發作和提高生活質量很重要。

保守治療包括睡前避免飲酒和服用鎮靜劑、減肥、側睡、睡前避免大餐，以及在睡覺時使用噴鼻劑或抗組胺藥來保持鼻子張開。一些患者可能能夠使用持續氣道正壓通氣 (CPAP) 療法。

該設備輸送一股氣流，防止舌頭和喉嚨塌陷到上呼吸道，對輕度至中度阻塞性睡眠呼吸暫停患者有效。需要定期跟進以確保 CPAP 正常工作。有些患者需要嘗試不同的 CPAP 面罩和頭帶，然後才能找到舒適且耐受性良好的。患有嚴重阻塞性睡眠呼吸暫停的患者可能會受益於頜骨手術（上頜下頜前移術），該手術會擴大口腔和喉嚨後部的空間，從而降低阻塞的可能性。

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