CPAP 和睡眠呼吸暫停

如果您有中度至重度睡眠呼吸暫停，您可能可以通過使用 CPAP呼吸機  https://cpap100.com.hk/來改善您的症狀和健康。這是阻塞性睡眠呼吸暫停最廣泛使用和經過驗證的治療方法。

CPAP 可減少打鼾和白天嗜睡，並改善您的整體生活質量。它還可以幫助預防嚴重的健康問題，包括中風和 2 型糖尿病。

CPAP 的工作原理

CPAP（持續氣道正壓通氣）療法是治療睡眠呼吸暫停最常用且最有效的方法。它通過將穩定的自然室內空氣流送入口鼻，幫助人們在睡眠時更輕鬆地呼吸。

要使用 CPAP，您需要一台機器和一個適合您面部的面罩。一開始戴面罩可能會不舒服，但隨著您對設備的熟悉，隨著時間的推移，情況會好轉。

您的醫生將使用您獨有的特定壓力設置來設置您的 CPAP 機器。建議您將壓力設置得較低，以減少打鼾和其他睡眠呼吸暫停症狀。

一些 CPAP 機器還有一個加濕器，可以增加空氣中的水分，使您在睡眠期間不太可能出現喉嚨乾燥和其他副作用。一定要用蒸餾水填充加濕器，這樣可以防止礦物質堆積和其他問題。

面具

面罩是 CPAP 治療的主要部分。為您選擇合適的非常重要，這樣它才能提供緊密密封，同時佩戴舒適。

您的醫生可以幫助您確定最適合您的睡眠呼吸暫停治療計劃的面罩。他們會考慮您的特定面部結構、睡姿和規定的壓力設置。

他們還將討論您對睡眠時呼吸方式的偏好——是通過嘴巴還是鼻子？

有些人更喜歡用鼻子和嘴呼吸的全面罩。但是，它們會讓人感覺笨重，並且可能會給淺睡眠者帶來不適。

鼻枕面罩是側睡者的另一種選擇，即使您將頭靠在枕頭上，它們也能保持密封。對於那些因前額或鼻樑區域敏感而無法佩戴全面罩的人來說，這些面罩是一個不錯的選擇。

管

CPAP 管是睡眠呼吸暫停治療的重要組成部分。它將 CPAP呼吸機器連接到面罩，它可以用來連接加濕器。

理想情況下，您會選擇一根足夠長的管子，讓機器靠近您睡覺的地方，但又不要太長，以免空氣從機器流到面罩的距離太遠。此外，軟管的長度會影響您佩戴面罩時的舒適度。

Respshop 提供許多不同類型的各種長度的 CPAP 管。從標準的 6 英尺管道到用於 ResMed AirSense 和其他機器的特殊加熱管道，您會找到充分利用睡眠呼吸暫停治療所需的一切。

入門

CPAP 是治療睡眠呼吸暫停最廣泛和有效的方法，睡眠呼吸暫停會導致體重增加、高血壓、情緒波動等。許多人在經過幾個晚上的 CPAP 治療後，症狀立即得到緩解。

一旦您的醫生為您開了 CPAP 機器的處方，使用它就很容易了。您的醫療保健提供者將確保機器設置正確，並且壓力設置已根據您的特定需求進行微調。

您的 CPAP 機器將包括一個適合您的鼻子和嘴巴的面罩。為幫助您習慣佩戴面罩，請在打開機器前進行練習。

戴上感覺舒適的面罩後，每次上床睡覺時始終如一地使用機器很重要。如果您忘記使用 CPAP 有困難，請將其列為每晚的時間表，並請別人來追究您的責任。

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